Ce soir, près de mon grand garçon de 4 ans ½, toujours très excité par la vie : agir, penser, faire, bouger, réfléchir, tout ça !
Alors pour s'endormir quand on est comme ça, même si on baille et qu'il est tard : pas facile !
La recette :
un passage à la salle de bain, avec ou sans bain, pour mettre le pyjama,
mais quand même le bain permet une transition.
Il faut du noir, absolument
du calme, également
une maman mammifère,
se glisser sous la couette
avec un jouet ou une peluche (un bébé)
et parler, évidemment
faire un câlin, forcément
et poser des questions
est-ce que l'espace c'est le vide ?
J'ai peur de faire des cauchemars de volcans, avec la lave, le magma
il faut remettre l'attrape rêves...
Un coup de pied dans la couette
changer de position
me serrer fort : tu es la maman que j'ai toujours voulu !
Je suis ton amoureux ?
Ah non, c'est papa mon amoureux...
chut ! Arrête de poser des questions, de parler
pour dormir tu ne dois pas bouger, ni parler, ni penser...
Tu sais, dans ta tête tu dois regarder passer les questions, les choses que tu entends et celles que tu voies, et comme ça tu vas pouvoir te calmer et tu vas arriver à t'endormir. Tu dois faire comme si tout ça était emporté par le vent.
Et je l'entends :
silence
un souffle
silence
un souffle
silence
un souffle
et puis la respiration ténue, douce et tranquille, le bras qui était posé sur mon épaule, est devenu lourd.
Je peux le reposer, me lever
Il dort