Parchemins Instantanés

Sur les conseils d'un ami, et même de deux, et puis aussi d'un livre, que je ne mets pas assez en pratique, je vais tenter de positiver.

On parlait d'environnement. Je l'ai assommé de références négatives pour lui montrer que je ne voyais aucune amélioration dans le comportement de mes semblables, et encore moins dans les agissements politiques et économiques de notre gouvernement.

Malgré tout : il y croit, et dit que je ne suis pas assez positive.

Il n'a pas tort.

J'ai donc bien envie d'essayer de lister tout ce que je fais déjà pour mon mieux être et celui de la planète.

Je ne masquerais pas les éléments qui sont à changer ou à améliorer.

1. Manger bio : fruits, légumes, farine, céréales, très très peu de viande, le plus souvent de production locale ou au moins européenne. Avec des entorses pour les bananes toutes les semaines, les mangues et la noix de coco parfois. J'aime ça, il y a des vitamines intéressantes, et je veux faire goûter ça à mes enfants.

2. Pas ou peu d'aliments raffinés : pas de sucre blanc en particulier, vecteur de caries et d'addiction, ni de farines blanches. Sauf farines blanches dans les biscuits industriels, pratiques à emporter.

3. Ne pas manger de produits laitiers de vache (PLV) : mais de chèvre et brebis. Les garçons boivent du lait de riz, parfois des desserts au soja. Les entorses : le parmesan, le beurre, parfois un camembert, de la crème fraiche de temps en temps.

4. Faire partie d'une AMAP : depuis plus de 2 ans maintenant nous y achetons des légumes, du pain, des fromages de chèvre et de brebis bio et locaux, des kiwis, des pommes, des lentilles, des haricots secs. Il y a aussi du miel, des oeufs et des poulets, qui ne sont pas bio. Et du lait et des yaourts de vache bio.

5. Cuire mes aliments de manière à ne pas les dénaturer : vapeur douce, jamais de grillades, frites (rares) au four, cuissons à l'étouffée. Bien entendu nous n'avons pas de micro ondes. Mais j'ai encore des poêles à revêtement téflon et je n'ai pas encore retenté (après un premier essai désastreux) de faire des crèpes sur une galétoire en fonte. J'ai en vue des poêles Baumstal, mais là encore le budget ne peut pas suivre.

6. Fabriquer mes produits d'entretien. Et utiliser du bicarbonate de soude, des cristaux de soude, du vinaigre d'alcool et des huiles essentielles (HE) pour nettoyer. Un nettoyeur vapeur aussi, acheté en commun avec ma mère. J'ai suivi les conseils de Raffa dans le grand ménage et ses recettes sont venues compléter ce que nous pratiquions déjà : pas de chlore ni de produits chlorés, pas de blanchissant chimique ni de détachant chimique (mais du savon au fiel ou du savon noir sur les tâches avant de mettre en machine). Je ne fais pas ma lessive mais je pourrais la faire, avec du savon de marseille (du vrai, sans glycérine) et des cristaux de soude. C'est un peu long et je privilégie d'autres activités. Ou encore avec de la cendre, mais je ne sais pas où en trouver. J'habite en ville.

7. Fabriquer mes produits cosmétiques. Crèmes pour les mains, les pieds. Huile pour le visage, les massages. Savon liquide pour remplir mes flacons pompes de récupération, fait avec les restes de savon additionnés de savon d'alep ou de marseille. J'utilise aussi un déodorant stick d'alun de potassium, voire je n'en mets pas. Monsieur utilise un blaireau et un savon à barbe avec son rasoir mécanique plutôt que de la mousse à raser. Je lui fait son déodorant. Les rares produits que l'on achète, comme le shampooing, sont bio et certifiés. Je fais même mon parfum à base d'huiles essentielles. Et je ne supporte plus les odeurs de parfums chimiques.

8. Utiliser des produits exempts de PVC, de formaldéhyde et autres COV (composés organiques volatils). C'est à dire pas de bois agglomérés mais brut le plus souvent, que je traite moi-même avec une huile dure généralement. Par exemple pas d'alaise imperméable ni de rideau de douche en vinyl. Mais ma cuisine comporte 4 placards Ikea en agglo, pour une raison de budget : c'était trop cher de faire faire sur mesure et ces meubles existaient aux dimensions qui nous intéressaient.

9. Utiliser des peintures, colles, huiles et lasures écologiques et non nocifs, c'est à dire qui ne contiennent pas de solvants à libération lente qui vont me polluer longtemps. Il y a des marques très bien pas plus chères que les produits que l'on trouve dans les grandes surfaces de bricolage. Et c'est un plaisir de peindre quand je n'ai pas la bouche pateuse et mal à la tête (c'est l'effet que me font les peintures glycérophtaliques habituellement). J'ai même fabriqué et utilisé dans la salle de jeux de la peinture à la pomme de terre colorée avec des pigments. Seul un mur de ma cuisine et l'intérieur de mes placards est peint avec des peintures non saines (dans l'urgence et la rapidité on a utilisé des fonds de pots)

10. Me soigner à l'homéopathie et aux HE (huiles essentielles), aux plantes. Et même : me considérer comme parti prenante de ma santé, c'est à dire ne pas aller voir le médecin en pensant qu'il est mon sauveur, mais en le considérant comme un allié de mon mieux être, que je prends habituellement en main seule. Si je vais voir le médecin c'est que je n'ai pas trouvé ce qui suffisait à me soigner et que j'ai besoin de son diagnostic.

11. Circuler à vélo quand c'est possible : c'est à dire que je ne peux pas le faire quand je suis seule avec mes 2 petits, mais que nous le faisons quand nous sommes en famille : un vélo pour chacun et un siège pour enfant sur chacun. J'envisage d'acheter un vélo qui me permettra de sortir seule avec mes 2 enfants, qui atteignent le poids limite pour être à l'aise à l'arrière. C'est le Yuba mundo qui m'intéresse, mais pour l'instant je n'ai pas d'argent, et l'hiver arrive, on verra au printemps.

12. Ne pas prendre ma voiture pour aller simplement faire une course au bout de la rue, mais grouper les endroits en un circuit qui permet de minimiser l'impact polluant. Nous avons cependant fait le choix d'avoir 2 véhicules, après avoir essayé plus de 7 mois de n'en avoir qu'un. Il s'avère que dans notre ville circuler avec 2 petits qui ne marchent pas longtemps et/ou qu'il faut porter, en utilisant les transports en commun est un vrai calvaire. Je me souviens d'une après midi à la ludothèque pour laquelle nous sommes partis à 14h pour rentrer à 20h, après 1h de jeu. Sans compter que le bus n'est pas du tout sécuritaire pour des petits de 15 kg : je dois les tenir parce qu'au moindre coup de frein ils s'envolent :-(. Donc nous avons 2 véhicules diesel, achetés d'occasion, dont un petit camping car : ce dernier nous évite la corvée fastidieuse (avec 2 petits) de monter la tente, et nous permet d'être itinérants et autonomes grâce au petit frigo et à la réserve d'eau.