Il y a un mois que j'ai fabriqué un baume pour améliorer les douleurs articulaires et musculaires ressenties après mes séances d'escalade.

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J'ai trouvé plusieurs recettes et j'ai utilisé ensuite les ingrédients que j'avais à ma disposition.

Voici ma recette :

15g beurre karité

10 g beurre de mangue

27g beurre de kokum

10g macérat de curcuma, cannelle (dans h coco sésame)

8g macérat de calendula

5g huile de neem

5g macérat cannelle girofle curcuma (dans h olive)

4g cire d’abeille

2g squalane

2g alcool cétylique

J'ai tout mis à fondre en même temps.

Puis j'ai rajouté en dessous de 40° (quand ça commence à prendre)

10g TM arnica

25 gtes bay rum

20 gttes extrait CO2 romarin

1 grosse gte vit E

1 grosse gte extrait CO2 calendula

synergie d'HE

La réalisation est simple.

Le Bay Rum est un mélange d'huile de bois d'Inde dans de l'alcool, une amie m'a amené un flacon de l'île de la Dominique.

Je n'ai pas osé mettre davantage de TM. Maintenant que j'ai essayé les réductions, je vais pouvoir refaire ma recette en l'améliorant, avec des TM réduites.

Voici la composition du mélange d'HE :

10 gtes lavande

10 gtes cryptoméria

10 gtes gaulthérie

10 gtes hélichryse

10 gtes genévrier

5 gttes romarin

5 gtes clou de girofle

5 gtes sarriette

5 gtes benjoin

3 gtes pin

5 gtes HE eucalyptus citronné

5 gtes patchouli

3 gtes vétiver

3 gtes jasmin

Toutes ont été choisies pour leurs propriétés sur les articulations, les inflammations, la douleur.

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Très belle consistance et couleur jaune.

Odeur prononcée à dominante de gaulthérie dans le pot.

Sur la peau : onctueux et doux, laisse la peau dorée avec une odeur bien plus complexe et douce. Fond très bien.

Efficacité : je l'ai testé plusieurs fois le soir, après ma douche, ma séance d'escalade ayant eu lieu le matin.

Ou alors sur des douleurs au pied gauche.

Sur les mains je sens une très très nette amélioration.

Mais hier j'ai demandé à mon moniteur de le tester à son tour sur ses douleurs aux mains (il a été opéré du canal carpien). Il a été très rapidement soulagé.