Ce soir, près de mon grand garçon de 4 ans ½, toujours très excité par la vie : agir, penser, faire, bouger, réfléchir, tout ça !

Alors pour s'endormir quand on est comme ça, même si on baille et qu'il est tard : pas facile !

La recette :

un passage à la salle de bain, avec ou sans bain, pour mettre le pyjama,

mais quand même le bain permet une transition.

Il faut du noir, absolument

du calme, également

une maman mammifère,

se glisser sous la couette

avec un jouet ou une peluche (un bébé)

et parler, évidemment

faire un câlin, forcément

et poser des questions

est-ce que l'espace c'est le vide ?

J'ai peur de faire des cauchemars de volcans, avec la lave, le magma

il faut remettre l'attrape rêves...

Un coup de pied dans la couette

changer de position

me serrer fort : tu es la maman que j'ai toujours voulu !

Je suis ton amoureux ?

Ah non, c'est papa mon amoureux...

chut ! Arrête de poser des questions, de parler

pour dormir tu ne dois pas bouger, ni parler, ni penser...

Tu sais, dans ta tête tu dois regarder passer les questions, les choses que tu entends et celles que tu voies, et comme ça tu vas pouvoir te calmer et tu vas arriver à t'endormir. Tu dois faire comme si tout ça était emporté par le vent.

Et je l'entends :

silence

un souffle

silence

un souffle

silence

un souffle

et puis la respiration ténue, douce et tranquille, le bras qui était posé sur mon épaule, est devenu lourd.

Je peux le reposer, me lever

Il dort